練習動画のリンク集
＜氷上練習編＞
荒城啓介さんの選による13の氷上トレーニング編動画を4週にわたりUPしました。①スケーティング系、②パックハンドリング系です。新型コロナウイルスの影響はまだまだ続きそうです。アイスアリーナも閉鎖してしまいましたが、イメージトレーニングと陸トレで来シーズンに備えましょう！皆さんくれぐれもご自愛ください。
- 8 Drills to Improve Footwork and Stickhandling
- No.13 ②フットワークとスティックハンドリングを改善するための8つのドリル
-
- Stick Handling Drills
- No.12 ②スティックハンドリングドリル
-
- AGILITY: QUICK FEET
- No.11 ①敏捷性：クイックフィート
-
- Transition skating & edge control
- No.10 ①トランジションスケートとエッジコントロール
-
- NASTY 1-ON-1 MOVE
- No.9 ②1対1の抜く動き
-
- 5 Hockey Drills for Acceleration
- No.8 ①加速のための5つのホッケードリル
-
- ADVANCED EDGE WORK DRILLS
- No.7 ①高度なエッジワークドリル
-
- FINLAND SKILL SERIES PART2
- No.6 ②フィンランドパックコントロール 基本２
-
- FINLAND SKILL SERIES
- No.5 ②フィンランドパックコントロール 基本１
-
- HOW TO MOHAWK LIKE SIDNEY CROSBY
- No.4 ①シドニー・クロスビーのようにモホークする方法
-
- How to Puck handring
- No.3 ②パックハンドリングの練習
-
- Edge Work Drills
- No.2 ①エッジワーク反復練習
-
- Stick on the Ice Drill
- No.1 ①氷上のスティックを使った反復練習
-
＜陸上練習編＞
荒城啓介さんの選によるどこでもできる陸上トレーニングで、体力とスキルアップのチャンスに変えましょう！ 2020.03.31
- Youth Bodyweight Hockey Workout
- No.16 ユース自体重ホッケートレーニング
-
- Off Ice Stickhandling(Part3)
- No.15 オフアイススティックハンドリング（パート３）
-
- Off Ice Stickhandling(Part2)
- No.14 オフアイススティックハンドリング（パート２）
-
- Off Ice Stickhandling(Part1)
- No.13 オフアイススティックハンドリング（パート１）
-
- Hockey Speed Training
- No.12 ホッケースピードトレーニング
-
- Limited Space + No Equipment
- No.11 狭いスペースで器具なしでできる！
-
- 5 EXERCISES AT HOME
- No.10 自宅でできる５つの運動
-
- Stick Triks
- No.9 スティックトリック
-
- Hockey Agility Training
- No.8 敏捷性トレーニング
-
- Hockey Mobility Routine (For In-Season)
- No.7 可動性（柔軟性）の日課（シーズン中）
-
- Speed Workout
- No.6 スピード ワークアウト
-
- Stickhandling + Core Training
- No.5 スティックハンドリング＋コア トレーニング
-
- EDGE WORK EXERCISES
- No.4 エッジ ワーク エクササイズ
-
- Hockey Yoga
- No.3 ホッケーヨガ
-
- Off-Ice Stick Handling
- 子供達チャレンジ（お父さんもどうぞ）
-
- Conditioning Workout
- No.2 自体重ホッケートレーニング
-
- Stick handring
- No.1 陸上でのスティック ハンドリング
-